養(yǎng)肺

冬季易傷肺，保養(yǎng)很重要！

肺是人體的第一道防線(xiàn)，牽動(dòng)著整個(gè)呼吸道的健康。“肺為嬌臟”，最為怕冷，開(kāi)竅于鼻，外合皮毛，肺脈又起于中焦胃腑。因此冬天天涼氣寒，無(wú)論是受凍受涼，還是飲食生冷，都很容易傷肺，一旦肺臟受損，就極易引發(fā)咳嗽、氣喘甚至肺炎。冬季正是流感、呼吸道疾病的高發(fā)期，如何在現(xiàn)在這樣嚴(yán)峻的情況下保養(yǎng)肺臟，保持身體健康呢？教你冬季養(yǎng)肺五大招！ 護(hù)肺第一招：起居避寒保暖冬...