平日里，

我們總是會聽到說益生菌益生菌，

但到底什么才是益生菌呢？

今天我們就來和大家好好聊一聊。

益生菌是通過定殖在人體內(nèi)，

改變宿主某一部位菌群情況的

有益活性微生物。

能夠通過調(diào)節(jié)宿主黏膜與系統(tǒng)免疫功能，

或通過調(diào)節(jié)腸道內(nèi)菌群平衡，

來促進(jìn)營養(yǎng)吸收和保持腸道健康。

還能產(chǎn)生有利于宿主健康的單微生物，

組成明確的混合微生物。

益生菌可以從食物中獲取，

可以幫助人體促進(jìn)腸道消化，

改善腸道的蠕動，

能有效防止腸道細(xì)菌的繁殖，

從而達(dá)到一種預(yù)防保健的作用。

并且，

益生菌還有降低膽固醇，

有預(yù)防癌癥的作用。

比如寶寶服用的也是一種益生菌，

可以促進(jìn)寶寶消化系統(tǒng)改善，

但是對于新生兒不可一直服用。

那么我們生活中多吃什么可以

增加我們身體里面的益生菌呢？

市面上常見的含益生菌的食物有：

酸奶、粉狀固體飲料、酸奶酪、

酸豆奶以及口服液、片劑、

膠囊、粉末劑等。

而在這里，

我們主要介紹一款粉狀的固體益生菌

——康澤貝美益生菌酵素。

食用康澤貝美益生菌酵素，

能夠有效促進(jìn)腸道吸收和蠕動功能，

防止由腸道菌群失調(diào)引起的

腹瀉、腹脹、腹痛，

以及改善缺少乳糖酶而導(dǎo)致的

乳糖不耐受癥狀。

但也并不是要一味的補(bǔ)充益生菌，

人體的菌群應(yīng)該保持在平衡狀態(tài)，

因此益生菌并不是越多越好，

過度攝入和補(bǔ)充益生菌不僅不能

對人體產(chǎn)生積極作用，

還有可能導(dǎo)致人體臟器負(fù)荷過重，

產(chǎn)生研究的負(fù)面作用，

從而嚴(yán)重擾亂腸道環(huán)境。

康澤貝美益生菌酵素，

每一瓶都是經(jīng)過科學(xué)調(diào)配法的食用量，

既不會對人體臟器造成負(fù)荷，

又足夠補(bǔ)充體內(nèi)所需益生菌。

有益于維持人體微生態(tài)平衡，

增強(qiáng)身體健康和免疫功能。

因益生菌可以合成消化酶，

它們與人體合成的消化酶一起，

參與腸道中營養(yǎng)物質(zhì)的消化，

刺激人體分泌消化酶。

食用益生菌酵素可以

促進(jìn)腸道營養(yǎng)物質(zhì)的吸收和消化。

尤其是腸道功能逐漸減弱的中老年人，

腸道內(nèi)雙歧桿菌等益生菌因年齡減少，

適當(dāng)補(bǔ)充益生菌，

能夠有益保障腸道功能，

促進(jìn)消化和吸收。

腸道的功能對我們的飲食和

營養(yǎng)都起著必不可少的作用，

那你的腸道健康嗎？

【部分圖片來源于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請及時聯(lián)系刪除?！?/p>

獲取更多資訊敬請關(guān)注